如今社會發(fā)展比較快速，女性承受的工作壓力也在逐漸的增加，面對社會競爭日益激烈的情況下，多數(shù)女性在45歲左右就出現(xiàn)了絕經(jīng)的現(xiàn)象，這對于女性的健康影響相對較大，要及時的進行調(diào)整，那么芬嗎通正確的吃法是怎么樣？ 　　芬嗎通用法用量：每日口服1片，每28天為一個療程。前14天，每日口服1片白色片（內(nèi)含雌二醇1mg）。后14天，每日口服1片灰色片（內(nèi)含雌二醇1mg和地屈孕酮10mg）。一個療程28天結(jié)束后，應(yīng)于第29天起繼續(xù)開始下一個療程。 　　女性在絕經(jīng)期要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高膽固醇等食物的攝入，少吃一些高鹽分食物的攝入，做到不吸煙不喝酒，避免喝濃茶咖啡，多吃豆制品，增加蔬菜水果的攝入，服用芬嗎通等藥物期間，患者可多吃新鮮蔬菜和水果，幫助身體補充維生素，平時也要多參加一些戶外運動，多鍛煉身體，根據(jù)自己的喜好來選擇合適的鍛煉方式，這樣可增強身體的體質(zhì)，讓自己忙碌起來。女性在絕經(jīng)期體內(nèi)雌激素會有缺乏的現(xiàn)象，會對女性器官造成較大的傷害，比如陰道壁干燥、性冷淡，甚至?xí)绊懙椒蚱拚５纳睢? 　　康德樂大藥房提醒：了解了“芬嗎通正確的吃法是怎么樣”的內(nèi)容，患者在平時生活中要以良好的心態(tài)去面對疾病，提高自己的控制能力，可以找自己感興趣的事情去做，聽一些舒緩的音樂，讓自己保持一個良好的心態(tài)，良好的精神，做任何事情都要有心理準備。