在如今的生活中，甲狀腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高，逐漸成為人們健康的一大威脅。甲狀腺作為我們機(jī)體的重要器官，起著分泌甲狀腺素的關(guān)鍵作用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)體溫以及調(diào)整血糖水平等都有著至關(guān)重要的影響。一旦甲狀腺功能出現(xiàn)異常，便會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)諸多麻煩，如甲亢、甲狀腺癌等。今天，就讓我們深入了解一下如何預(yù)防甲狀腺癌。

 

　　甲狀腺癌在早期通常沒(méi)有明顯的臨床癥狀。很多患者往往是在無(wú)意中手摸頸部時(shí)，發(fā)現(xiàn)有腫塊，此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺超聲檢查，以便盡早確診。而到了晚期，患者則會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等嚴(yán)重問(wèn)題。

 

　　從年輕人到老年人，甲狀腺癌都屬于高發(fā)人群。不同的亞型，其危險(xiǎn)程度也有所不同。但值得慶幸的是，甲狀腺癌是可以預(yù)防的。只要我們做好預(yù)防措施，就能遠(yuǎn)離這種惡性腫瘤。

　　下面，我們就來(lái)詳細(xì)了解一下甲狀腺癌的五大預(yù)防要點(diǎn)：

 

　　一、注意飲食預(yù)防

 

　　俗話說(shuō)，病從口入。很多甲狀腺癌其實(shí)都是吃出來(lái)的。如果不注意飲食，患癌的幾率就會(huì)大大增加。在日常生活中，我們要少吃腌制食品。因?yàn)殡缰剖称分泻写罅康氖雏}，容易導(dǎo)致甲狀腺水平失調(diào)。同時(shí)，合理攝入碘元素也至關(guān)重要。碘元素?cái)z入過(guò)高或過(guò)低，對(duì)甲狀腺的健康都極為不利。只有保持適量的碘攝入，才能維持甲狀腺的正常功能。

 

　　二、注意遠(yuǎn)離輻射

 

　　輻射是甲狀腺癌的一大重要誘因。遠(yuǎn)離各種輻射，對(duì)預(yù)防甲狀腺癌有著非常重要的作用。對(duì)于在醫(yī)院放射科工作的人員以及其他從事容易接觸到輻射工作的人來(lái)說(shuō)，必須做好保護(hù)措施，盡量減少和避免各種射線輻射。在有輻射源的地方，應(yīng)該在明顯的位置做好標(biāo)志，以告示他人，避免他人不慎接觸輻射。

 

　　三、及時(shí)治療甲狀腺疾病

 

　　甲狀腺疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等。無(wú)論患上哪一種甲狀腺疾病，都需要我們積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，及時(shí)恢復(fù)甲狀腺的健康，這樣才能預(yù)防癌變的可能。對(duì)于有甲狀腺疾病的患者，建議定期做好檢查。一旦發(fā)現(xiàn)腫塊，就應(yīng)立即進(jìn)行治療，以免病情惡化。

 

　　四、減少激素類的攝取

 

　　甲狀腺素是我們體內(nèi)的一種激素，它與其他很多激素相互作用，相輔相成。因此，我們要盡量保持體內(nèi)激素水平的平衡。尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果體內(nèi)的雌激素水平偏高，就容易影響甲狀腺的功能。所以，我們要減少含雌激素的食品或者藥物的攝取，以維持甲狀腺的正常功能。

 

　　五、戒煙戒酒

 

　　吸煙酗酒對(duì)身體的傷害極大，它們是多種惡性腫瘤的誘發(fā)因素。長(zhǎng)期吸煙酗酒，會(huì)對(duì)甲狀腺功能造成嚴(yán)重?fù)p害。因此，我們要及早戒煙戒酒，恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。

 

　　總之，甲狀腺癌目前的發(fā)病率較高，如果我們不能做好積極的預(yù)防和治療，就會(huì)加大甲狀腺癌的發(fā)病率。我們只有養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，及時(shí)治療良性病變，才能有效避免甲狀腺癌的發(fā)生。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，牢記這五大預(yù)防要點(diǎn)，為自己的健康保駕護(hù)航。