現(xiàn)如今，很多人對乙肝這種疾病并不陌生，在我們小時候，就有打過預(yù)防乙肝的疫苗。如果是乙肝患者，隨著病情的加重，會對患者的健康造成很大的影響，加上乙肝具有傳染性，也給患者造成了很大的困擾。當然，乙肝除了日常治療外，在日常護理中，也有一些禁忌需要引起我們重視的。

 

　　說到做好乙肝的護理，也就是說從飲食調(diào)節(jié)、作息調(diào)節(jié)等多個方面入手，調(diào)理患者的身心狀態(tài)，進而對疾病的好轉(zhuǎn)起到一定的幫助。當然，對于乙肝患者來說，日常的護理中，有四件事情是一定要避免做的，下面我們大概了解一下：

 

　　1、避免過度疲勞

 

　　乙肝患者一定要注重作息，即使參加戶外運動，也盡量不宜選擇過于激烈的運動項目。因為乙肝患者一旦過度勞累，可能會減弱肝臟的抗病力，使得乙肝病毒在體內(nèi)擴散，對乙肝病情的控制是很不利的。乙肝患者也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。

 

　　2、避免過量進食、避免飲酒

 

　　做好飲食調(diào)節(jié)，對控制乙肝患者病情是很關(guān)鍵的，乙肝患者在飲食方面一定要有規(guī)律，做到營養(yǎng)均衡，避免飲食過量，特別是肉類、糖類不宜一次性吃過量。其次，就是乙肝患者一定要絕對性地避免飲酒，不然會加劇病情的惡化。

 

　　3、避免盲目用藥

 

　　我們知道，現(xiàn)如今治療乙肝的藥物也有很多，但很多乙肝藥物都是屬于處方藥，患者們一定不能盲目地自己選擇藥物服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。盲目用藥，一方面，可能達不到治療功效，進而拖延病情；另一方面，盲目用藥可能給患者身體造成其他方面的損傷，這樣就得不償失了。

 

　　4、避免消極心理

 

　　有些乙肝患者在治療過程中信心不足，產(chǎn)生消極心理，自暴自棄。這是不可取的，現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)很發(fā)達，患者們一定要積極地接受正規(guī)的治療，爭取早期病情好轉(zhuǎn)。一定要堅定信念，配合治療，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病。

 

　　以上列舉的四個方面，乙肝患者一定要引起高度重視才行。當然，最主要的是，對于乙肝患者來說，日常生活中，一定要學(xué)會給自己解壓，在疾病治療過程中，不要有太大的心理包袱，也不需要感到自卑，不急不躁，接受專業(yè)醫(yī)生的治療，相信有一天病情一定能得到很大的改觀。